Vorlage Ernährungsplan Excel zum Abnehmen kostenlos. Wer Abnehmen will, muss sich selber kontrollieren. Das heisst am einfachsten geht es damit einen Essensplan zu führen. Also sich selber kontrollieren und das Gegessene in eine Tabelle einfügen. Damit Sie sich nicht selber auf die Suche nach einer geeigneten Form einer Selbstkontrolle machen müssen, stelle sich Ihnen heute eine solche Tabelle vor, die ich im Internet gefunden habe. Es handelt sich dabei um eine Excel Vorlage, welche kostenlos herunter geladen werden kann.
Vorlage Ernährungsplan Excel zum Abnehmen kostenlos
Auf diese Vorlage bin ich auf der Webseite von Excelvorlage gestossen. Es gibt diesen Ernährungsplan gerade in zwei Ausführungen. Beide erstellt das Controlling über eine Woche. Sie unterscheiden sich nur in der Darstellung, wobei bei einem direkt eine Filterfunktion eingefügt ist. Mit beiden Vorlagen, die im Format Excel erhältlich sind, lässt sich das eigene Essverhalten über eine Woche nachvollziehen. Diese Selbstkontrollen haben es aber so in sich. Diese sind nur so gut, wie man sie auch ausfüllt und sich nicht selber betrügt. Sonst kann man sich die liebe Mühe sparen, weil man doch nicht auf einen grünen Zweig kommt. Was an diesen Vorlagen schön ist, dass sich diese kostenlos herunterladen lassen. Deshalb ein grosses Dankeschön an den Ersteller. Vorlage Ernährungsplan Excel zum Abnehmen kostenlos herunterladen und das eigene Essverhalten selber kontrollieren.
Das ist ein Surftipp von vorlagen4you: www.excelvorlage.de – Vorlage Ernährungsplan Excel zum Abnehmen kostenlos
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