Vorlage Kalorientabelle mit Berechnen Fettanteil in der Nahrung. Wer auf das Gewicht achten muss, der kann die zugeführten Kalorien der Mahlzeit sehr einfach kontrollieren, wenn diese in einen Liste eingetragen werden. Damit kann ein sehr gutes Controlling geführt werden. Dies bedingt natürlich ein wenig Konsequenz beim erstellen der Liste bzw. diese ebenfalls und nicht nur sich zu füttern. Wer nicht eine solche Auswertung erstellen möchte kann auf die nachfolgende Liste zugreifen und diese kostenlos herunter laden. In dieser Liste ist eine sehr gute Auswertung über die das Verzehrte zu sehen. Vorlage Kalorientabelle mit Berechnen des Fettanteils in der Nahrung ist eine sehr gute Eigenkontrolle.
Vorlage Kalorientabelle mit Berechnen Fettanteil in der Nahrung
Bei der Vorlage von Excelvorlage handelt es sich um ein Muster im Excel Format. Dieses Format eignet sich besonders um Auswertungen vorzunehmen. In der Liste kann der Tag mit Datum erfasst werden. Danach erfolgt in der nächsten Spalte die Eingabe des Nahrungsmittels. In den nächsten beiden Spalten können die Kalorien- und Fettwerte eingegeben werden. Darauf wird der Fettanteil automatisch berechnet. Zusätzlich wird angezeigt, wenn die Mahlzeit den Fettanteil von 30% überschreitet. Am Schluss erfolgt eine Zusammenfassung der gesamten aufgenommenen Kalorien und des Fettes. Vorlage Kalorientabelle mit Berechnen Fettanteil in der Nahrung und wissen, was alles in den Körper gestopft wurde.
Damit die Liste auch ausgefüllt werden kann, muss man wissen, wie viele Kalorien das Nahrungsmittel enthält. Diese Angaben findet man in der Regel auf der Verpackung. Ebenfalls sind dort die Angaben zum Fett aufgeführt. Mit diesen Angaben ist es dann möglich, die Kalorien- und Fettangaben in die Tabelle zu schreiben. Damit kann ein genaues Resultat erhältlich gemacht werden, auch wenn es nicht immer ganz so schön aussieht.
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